"Dank Frau Holthöfer habe ich innerhalb nur eines halben Jahres gelernt, meinen Selbstwert nicht mehr von der Bestätigung anderer Menschen abhängig zu machen und fühle mich seitdem sehr befreit. Durch die regelmäßigen Sitzungen, geprägt durch eine individuelle und empathische Gesprächsführung durch Frau Holthöfer, habe ich es geschafft, mich von alten Glaubenssätzen zu lösen und stattdessen neue Glaubenssätze zu denken und für mich zu etablieren. Diese positive Persönlichkeitsentwicklung hätte ich alleine ohne die Gespräche mit Frau Holthöfer nicht oder zumindest nicht in dieser kurzen Zeit und mit dem gleichen Resultat geschafft. Da es sicherlich sinnvoll ist, das Kapitel "Selbstwertgefühl stärken" weiter zu verfolgen sowie die neu erlernten Glaubenssätze weiter zu verfestigen, motiviert mich mein bisheriges Erfolgserlebnis und mein schneller Fortschritt sehr, diesbezüglich weiterhin achtsam zu sein und auch künftig gemeinsam mit Frau Holthöfer an diesem Thema zuarbeiten."

"Ich habe mich wegen einer generellen Angststörung an Frau Holthöfer gewandt, weil ich damals wirklich verzweifelt war und nicht wusste, was mich da so aus der Bahn geworfen hat. Schon beim ersten telefonischen Kontakt hat mir Frau Holthöfer durch ihre sympathische und einfühlsame Art das Unwohlsein genommen, das wohl jeder hat, der zum ersten Mal eine psychotherapeutische Behandlung antritt. Die Termine hatten dann so gar nichts mit dem Bild zu tun, welches ich im Kopf hatte. In einem sehr hell und offen gestalteten Raum (ganz ohne die erwartete Couch) fiel es mir leicht, mich wohl zu fühlen und mich gemeinsam mit Frau Holthöfer auf den Weg zu machen, die Quellen meiner Angst aufzuspüren, zu verstehen und zu lernen, wie ich damit umgehen kann. Frau Holthöfer holte mich immer von dem Punkt ab, an dem ich gerade stand und ermöglichte es mir damit, die unterschiedlichen Facetten meiner Persönlichkeit zu beleuchten und mich so anzunehmen wie ich bin! Neben (wie soll es auch anders sein) emotionalen Momenten gab es auch sehr viele Situationen in denen wir gemeinsam gelacht haben. Ich bin sehr dankbar, dass Frau Holthöfer mich auf meinem Weg so wunderbar unterstützt hat - professionell und sympathisch. Und noch heute vereinbare ich gerne hin und wieder mal einen Termin. Für mich sind das meine kleinen “Wellness-Oasen für die Seele”…"

"Kennst du das auch? Eine von dir geliebte Person im Raum hat schlechte Laune und du denkst, es liegt an dir? Dass du für die Gefühle anderer verantwortlich bist? So ging es mir vor der Therapie sehr häufig. Damals hätte ich nie gedacht, dass es an meinem Selbstwert liegt. Es ist zwar hart an diesem zu arbeiten, aber mit so einer nachhaltigen und professionellen Unterstützung wie von Frau Holthöfer habe ich an meinem Selbstwert gearbeitet und habe gelernt, dass ich nicht für die Launen anderer verantwortlich bin. Zuvor habe ich nie gedacht, in wie vielen Situationen sich der Selbstwert bemerkbar macht. Ich muss sagen, dass ein Leben mit einem höheren Selbstwert weniger kräftezehrend und leichter ist. Und für diese Leichtigkeit und nicht mehr 1000 mal über die Dinge nachzudenken bin ich Frau Holthöfer sehr dankbar."

"Schon lange hatte ich die Vermutung, dass ich kein gutes Selbstwertgefühl habe. Aufgrund von starker Eifersucht und Verlustangst habe ich mich dann an Viola gewandt. Ich fand es erstaunlich, wie gut sie zwischen den Zeile liest und habe mich von unserem ersten Termin an sehr gut verstanden gefühlt. Ich hatte völlig den Zugang zu meinen eigenen Bedürfnissen verloren. Viola hat mir dann eine Bedürfnisanalyse vorgeschlagen. Es war total spannend aber auch sehr emotional mich endlich mit den Themen zu beschäftigen, die mir wichtig sind. Ganz unabhängig davon, was andere von mir denken. Nach unzähligen Selbstversuchen habe ich es endlich geschafft, ein besseres Selbstwertgefühl zu entwickeln. Ich komme immer noch sehr gerne zu Viola, um regelmäßig gemeinsam mit ihr meine Themen zu reflektieren."